La Parálisis del Sueño

Parasomnias: Sonambulismo

Es, junto a la parálisis del sueño (de la que hablaremos en otra ocasión), uno de los trastornos relacionados con el sueño que más curiosidad suscita entre la gente debido al comportamiento extraño o fuera de lo normal que lo caracteriza. De hecho, el sonambulismo se ha utilizado infinidad de veces como recurso en el cine y en el arte con el fin dotar de una connotación misteriosa, inquietante o tétrica a la obra.

Pesadillas y Terrores Nocturnos

Una vez cerrado el capítulo de las disomnias es hora de comenzar con la otra tipología de trastorno del sueño: las parasomnias, que (como ya hemos comentado anteriormente) se caracterizan por la presencia de acontecimientos o conductas anormales durante el sueño y que suelen darse más frecuentemente durante la infancia y/o adolescencia, a pesar de que en ocasiones pueden darse en la etapa adulta.

El insomnio

Es el trastorno del sueño más frecuente y consiste básicamente en una dificultad persistente para conciliar el sueño y para mantenerlo una vez logrado. Aunque el paciente logre dormirse, se desvelará innumerables veces a lo largo del ciclo del sueño y al levantarse tendrá la sensación de no haber descansado realmente, ya que al interrumpir constantemente el ciclo no se alcanzan de forma completa y satisfactoria las fases de sueño profundo (fases 3 y 4) y por lo tanto la calidad de éste se ve comprometida.

El sueño

¿Os habéis parado a pensar lo importante que es el sueño y porque pasamos una tercera parte de nuestras vidas durmiendo?. La mitad del espacio en nuestros hogares está dedicado a dormir. Además, existen empresas y hoteles que se dedican al servicio del descanso.